Чи допоможе виключення молочних продуктів від екземи?

Екзема — це аутоімунне захворювання, що призводить до підвищення рівня запальних цитокінів, які підвищуються через присутність молочних продуктів у раціоні. Ось чому виключення коров’ячого молока та молочних продуктів часто може зменшити запальні цитокіни, що призводить до помітного покращення дитячої екземи.22 серпня 2022 р

Оскільки обмеження груп продуктів може призвести до дефіциту поживних речовин, більшість експертів не рекомендують вилучати молочні продукти з раціону, якщо немає алергії або непереносимості. Фактично, кисломолочні продукти багаті пробіотиками і можуть справді допомогти полегшити симптоми екземи.

Припиніть усі молочні продукти два тижні і ведіть щоденник симптомів. Якщо симптоми не покращуються, молочні продукти не мають нічого спільного з проблемою. Якщо вони покращуються, це не остаточно, оскільки екзематозні симптоми виникають і зникають самі собою. Через два тижні знову введіть молочні продукти протягом двох тижнів і продовжуйте помічати симптоми.

Вживання певних продуктів, наприклад яєць або коров’ячого молока, також може спровокувати або посилити екзему.. Алергія на коров’яче молоко та екзема часто існують одночасно, тому важливо мати ефективний режим догляду за шкірою.

Серед дерматологів немає єдиної думки про те, що відмова від молочних продуктів чарівним чином додасть вам колір обличчя, як модель для догляду за шкірою. Деякі дослідження показали, що знежирене молоко, зокрема, може бути причиною появи прищів.

Більшість харчових продуктів і харчових добавок, які досліджували вчені, малообіцяючі для полегшення екземи, але дослідження тривають. Наприклад, деякі дослідження показують, що пробіотики, тип живих бактерій, які можна отримати в йогурті або добавках, можуть допомогти полегшити симптоми захворювання у дітей.

Ваша шкіра реагує на те, що ви вводите всередину свого тіла, і в деяких випадках ваша дієта може завдати шкоди вашій шкірі. Приклад: нещодавнє явище під назвою «молочне обличчя». Молоко, сир тощо насправді можуть бути головними винуватцями темні кола, мішки під очима та білі плями.