Чи корисно їсти хліб з медом?

Споживання імбирних пряників може допомогти зміцнити імунну систему та захистити організм від інфекцій. 5.

Важливо змінити свій раціон і не вживати Pão de Mel часто., збалансувавши його більш поживними продуктами, такими як фрукти, овочі та нежирні білки.

Яка рекомендована сума? За даними ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров'я), рекомендоване споживання будь-якого цукру становить максимум 50 г/день. Ідеальним варіантом є зниження споживання до 25 г/день. Ось чому, Споживання меду має бути дуже помірним, достатньо близько столової ложки на день.

Хоча вживання кави з цукром у помірних кількостях не шкідливе, ми знаємо, що надмірне вживання цукру завдає низки шкоди нашому здоров’ю, і чим більше ми можемо цього уникати, тим краще. Ось чому, кава з медом стає цікавим, смачним і набагато кориснішим варіантом.

Як споживати Мед слід вживати в невеликих кількостях, оскільки він містить багато калорій. Тому рекомендується споживати максимум 2 чайні ложки на день, який можна додавати в соки, смузі, печиво, тістечка або інші кулінарні рецепти.

Рецепт хліба з маслом і медом, 98,45 калорій на порцію – Рецепти Вітат.