Чи має значення висота у вертикальному стрибку?

Крім того, Маркович [19] досліджував кореляцію між масою тіла та висотою вертикального стрибка та показав, що маса тіла не залежить від висоти стрибка. Девіс та ін. [18] спостерігається немає істотної кореляції між висотою тіла і вертикальним стрибком.6 березня 2023 р

(18) повідомив про це немає істотного зв'язку між вертикальним стрибком і висотою тіла.

Вищі спортсмени мають довші кінцівки (тобто довші важелі), що збільшує біомеханічну перевагу та крутний момент, створюваний навколо суглобів, що може збільшити силу, створювану під час стрибків. Вищі спортсмени мають довші ноги, а це означає, що вони можуть витягнутися вперед перед приземленням.

Відповідь і пояснення: Змагаючись у стрибках у висоту, вищий спортсмен обов’язково отримає перевагу перед меншим оскільки у високого спортсмена центр ваги буде вище, ніж у нижчого спортсмена, і для того, щоб перестрибнути через планку у стрибках у висоту, високе розташування центру ваги буде корисним.

Ось деякі загальні рекомендації щодо нормативних даних висоти вертикального стрибка: Середня висота стрибка для нетренованих чоловіків: 16-20 дюймів (40-50 см) Середня висота стрибка для нетренованих самок: 12-16 дюймів (30-40 см) Середня висота стрибка для тренованих чоловіків: 24-28 дюймів (60-70 см)

Що ж, правда полягає в тому, що не кожен гравець має фізичні здібності, щоб бути злісним данкером. У 99% гравців ніколи не буде 40-дюймової вертикалі, як би важко вони не тренувалися. І дуже малоймовірно, що ви подвоїте свій вертикальний стрибок за допомогою цих програм протягом наступних 12 тижнів.

Середня людина має вертикаль 16–20 дюймів, у вас дуже хороший вертикальний стрибок. Середньостатистичний гравець НБА має 30 дюймів по вертикалі, і ви не дуже далекі від цього.