Чи можна дітям їсти ягоди годжі щодня?

Ягоди годжі можна включати в раціон 7- і 8-місячних немовлят, але у відповідно меншій добовій дозі, ніж рекомендовано для дорослих. Ще одна умова – вибирати фрукти, які не консервовані за допомогою діоксиду сірки, позначеного на етикетках символом E220.Jul 13, 2020

Ягоди годжі – скільки їсти в день? У зв’язку з цими фруктами багато людей не знають, у яких кількостях вживати ягоди годжі, скільки з’їдати на день, щоб зберегти їх благотворний вплив на організм на постійній основі. Так припускають спеціалісти щодня з’їдайте від 5 до 15 грамів сушених ягід.

Існують і протипоказання до вживання ягід годжі вагітність і годування груддю. Крім того, не можна вживати свіжі незрілі плоди, так як це може призвести до отруєння, що проявиться в порушенні функцій травного тракту і нервової системи. На щастя, в Польщі можна купити тільки сухофрукти.

Рекомендується вживати ягоди годжі близько 70 штук (жменя) в день. Вони ідеально смакують у ранкових мюслі та сухих сніданках.

Так, для вашої дитини безпечно їсти ягоди годжі, якщо вони правильно приготовлені та подаються в помірних кількостях. . Завжди стежте за своєю дитиною під час їжі, щоб запобігти вдавленню.

Їсти ягоди годжі щодня, мабуть, безпечно зазвичай не викликає побічних ефектів . Однак ягоди годжі можуть взаємодіяти з деякими ліками, такими як засоби для розрідження крові, ліки від артеріального тиску та ліки від діабету.

Якщо з якоїсь причини ви з’їсте цілий великий пакет ягід годжі одночасно, можливі побічні ефекти включають: газоутворення, здуття живота, діарея та проблеми зі сном .