Чи можна грати з надмірно розігнутим ліктем?

Відпочинок і обмеження рухів. Важливо дати ліктю можливість вилікуватися. Уникайте будь-якої діяльності, яка передбачає рухи ліктями, наприклад спорту.

Час відновлення може коливатися від від кількох днів до кількох тижнів. Тривалість залежить від методів лікування та ступеня тяжкості травми. Більшість людей одужують протягом 3-4 тижнів. Тим, хто підозрює, що у них гіперрозгинання ліктя, слід звернутися до лікаря для діагностики.

Повернутися до гри: Якщо немає серйозної травми м’яза чи зв’язки, спортсмен зможе повернутися до гри, коли він/вона досягне повної сили та діапазону рухів ліктя.. Спортсмен також повинен мати можливість безпечно займатися спортом без болю, щоб запобігти подальшим травмам.

Відпочинок і обмеження рухів. Дайте своєму ліктю шанс вилікуватися. Уникайте занять спортом або будь-якої діяльності, яка потребує використання цієї руки, протягом кількох днів.

У деяких випадках перерозгинання ліктя може призвести до пошкодження зв’язок, сухожиль, кісток або інших структур ліктя. Ваш ліктьовий суглоб буде зламаний або сильно розірваний. У цьому випадку вам може знадобитися хірургічне втручання для фіксації пошкодженої ділянки. Після операції вам потрібно буде тримати руку нерухомою протягом кількох тижнів.

Одним із найпоширеніших методів лікування гіперрозгинання ліктьового суглоба, який можна почати використовувати відразу, є RICE (відпочинок, лід, стиснення, підняття). Час відновлення гіперрозтягнутого ліктьового суглоба може коливатися від кількох днів до кількох тижнів залежно від обсягу пошкодження м’яких тканин.

Відпочиньте і обмежте рух. Важливо дати ліктю можливість вилікуватися. Уникайте будь-якої діяльності, яка передбачає рухи ліктями, наприклад спорту. Коли потрібно повернутися до повсякденної рутини, скористайтеся спеціальним налокітником, щоб ліктьовий суглоб не згинався та не рухався.