Чи можна їсти копчену курку на дієті?

ПОЖИВНА ЦІННІСТЬ В 100 г ПРОДУКТУ: енергетична цінність: 601 кДж/143 ккал, жири: 2,2 г, в тому числі насичені жирні кислоти: 0,7 г, вуглеводи: 0 г, в тому числі цукру: 0 г, білки: 30 г, сіль: 1,4 г.

У легкозасвоюваній дієті Копченості протипоказані, смажені, традиційно запечені, на грилі, запечені, смажені або з додаванням зажарки. Однак рекомендується використовувати кулінарні прийоми, які покращують засвоюваність поживних речовин, в тому числі: розпушування та подрібнення продуктів/страв.

Копчене м’ясо є ідеальним вибором для здорової закуски, оскільки воно містить багато нежирного білка та мало жиру та вуглеводів. . Це м’ясо має високий вміст нежирного білка, має копчений смак і вологість, але містить мало жиру.

Копчена курка можна додавати до багатьох страв, роблячи їх більш ситними та надаючи їм характерний смак. М'ясо ідеально поєднується з різними видами салатів. На вечерю можна подати копчену курку з макаронами та овочами – напр.

Груди с копчена курка як м'ясний продукт, він славиться великою кількістю білка – інгредієнта, який захищає від втрати м'язової тканини під час схуднення і підтримує її відновлення після важких тренувань. Крім того, це дуже ситна поживна речовина, яка довше пригнічує апетит.

Куряча ніжка (копчена) як представник м'яса славиться великою кількістю білка – макроелемента, який захищає організм від втрати м'язової маси під час схуднення та підтримує її відновлення після важких фізичних навантажень. Крім того, це дуже ситна поживна речовина, яка довше пригнічує апетит.