Чи потрібна дитині подушка?

Визнається, що перші два роки життя дитина може спати без подушки, а перші спроби привчання можна робити, коли малюк перестає спати в ліжечку з ламелями і лягає на своє перше «доросле» ліжко.

Відколи з’явилася дитяча подушка? Не варто поспішати з покупкою першої подушки для дитини. Найкраще почекати, поки дитині виповниться 12-18 місяців, тоді можна подумати про подушку.

Зачекайте, поки їм виповниться 24 місяці. Наразі рекомендований вік для використання подушки 2 роки . До цього існує ризик задихнутися через зайвий матеріал у ліжку. Розвиток вашої дитини матиме великий вплив на те, коли вона чи вона зможе користуватися подушкою.

Коли ви спите без подушки, ви це помітите природні вигини хребта залишаться без підтримки. Це погано, тому що під час нічного відпочинку організм повинен бути повністю розслаблений, щоб відновитися. Однак, якщо шийний відділ хребта не підтримується, м’язи змушені працювати вночі.

Як вкривати дитину спати? Немовля, як новонароджене, повинні спати в безпечному середовищі без непотрібних покривал, або подушки та м’які тварини в ліжку. Діти в цьому віці часто краще контролюють свої м'язи, але вони все одно не зможуть оголити себе в разі загрози.

«Якщо ваша дитина лягає спати до 2 років, не вводити подушку », – каже Дженніфер Гілман, сертифікований консультант зі сну в Нью-Джерсі. «Немовлята та маленькі діти звикли спати на голій, плоскій, твердій поверхні, яка є найбезпечнішим для них середовищем для сну».