Чи повинні діти спати в дитячому садку?

У той же час, денний сон значно приносить користь академічному зростанню та розвитку дитини в дошкільному та дитячому садку. Згідно з дослідженням, проведеним Національним науковим фондом, учні краще виконували завдання на запам’ятовування, коли дрімали. 10 лютого 2023 р.

Шістдесят відсотків чотирирічних дітей все ще дрімають. Однак до п’яти років більшість дітей більше не потребують денного сну, причому менше 30% дітей цього віку все ще вживають його. Кількість зменшується ще більше до шести років, коли спить менше 10% дітей. Майже всі діти перестають дрімати до семи років.

Отже, якщо ваша дитина не може заснути вночі в дні, коли вона дрімає, можливо, пора скоротити її післяобідню дрімоту. Але обов’язково компенсуйте це, переносячи спати раніше. Діти шкільного віку та старше: Після 5 років більшість дітей більше не потребують денного сну.

Діти віком від 3 до 5 років повинні отримувати від 10 до 13 годин сну, включаючи денний сон, кожні 24 години., за даними Американської академії педіатрії. Немає даних про те, скільки шкіл все ще пропонують час для сну, каже Пег Олівейра, виконавчий директор Інституту розвитку дитини Гезелла.

Коли їй виповниться 5 років, ви, ймовірно, побачите, що ваша дитина повністю спить вночі без потреби дрімати. Майте на увазі, що кожна дитина різна. Хоча більшість дітей перестають дрімати у віці від 3 до 5 років, ваша дитина може перестати дрімати у віці 2 або 6 років.

Тривалий час денний сон був нормальною частиною занять у класі раннього дитинства, але сьогодні Заняття в дитячому садку зазвичай обмінюють цей час на більше освітніх можливостей. Ви можете з ніжністю згадувати про те, як дрімали у школі, коли ви відвідували дитячий садок.

У маленьких дітей, тиск уві сні зростає швидше, ніж у старших дітей. Ми вважаємо, що тиск сну пов’язаний з тим, чому маленьким дітям потрібно більше спати в молодшому віці і чому вони дрімають менше, коли стають старшими.