Чи працюють сині сонцезахисні окуляри?

Як стверджує Колегія оптометристів: «Найкращі наукові дані, доступні на даний момент, не підтверджують використання окулярних лінз із синім блокуванням серед населення для покращення зору, полегшення симптомів втоми очей або зорового дискомфорту, покращення якості сну чи збереження макули. здоров'я.

Сині лінзи чудово зменшують відблиски, особливо за яскравих сонячних умов. Це означає менше примружування та більше насолоди краєвидом, незалежно від того, перебуваєте ви на пляжі чи за кермом у сонячний день.

Аналіз випробувань показав, що використання окулярів з фільтром синього світла для зменшення втоми зору не має короткочасної переваги, порівняно зі стандартними прозорими лінзами. Лише в одному дослідженні вивчався вплив окулярів із фільтром синього світла на зір, і було зроблено припущення про те, що ефекту практично немає.

“Американська академія офтальмології не рекомендує використовувати окуляри, що блокують синє світло, через відсутність наукових доказів того, що синє світло шкодить очам.. Коротше кажучи, діють інші фактори, які можуть сприяти напрузі ваших очей.

Прозорі лінзи фільтрують лише частину спектру синього світла (приблизно від 400 до 440 нм), зазвичай приблизно від 20% до 40%. Однак, оскільки ці коротші хвилі мають вищу енергію, це може бути все, що вам потрібно. Янтарно-блакитні окуляри фільтрують більше блакитного світла приблизно від 400 до 480 нм.

Тим не менш, синє світло може пригнічувати наше природне вироблення мелатоніну, що ускладнює сон, якщо вночі на екрані спостерігається підвищена освітленість. Отже, хоча окуляри не захистять вас від тривалого пошкодження сітківки та можуть не захистити від напруги очей, вони можуть бути корисним інструментом для використання екрана ввечері.

Незалежно від того, чи любите ви зимові чи водні види спорту, сині окуляри підійдуть зменшує відблиски та покращує чіткість зображення. Вони можуть навіть посилити природний блакитний відтінок неба чи океану.Сині сонцезахисні окуляри також є чудовим вибором для більш неквапливих заходів на свіжому повітрі, наприклад гри в гольф або перегляду спортивних подій.