Чим корисний мелений імбир у воді?

Поліпшення травлення. Швидше полегшення симптомів застуди. Зменшення запалення. Зменшення нудоти.

Оскільки імбир може боротися з мікробами, хворобами, запаленнями та молекулами, що викликають рак, прийом трохи щодня може підтримати ваше загальне здоров’я. Імбир — це натуральний корінь, тому його вживання також дасть вам додаткові поживні речовини.

3-4 грами на день. Скільки імбиру потрібно вживати щодня? Імбир безпечно їсти щодня, але експерти рекомендують обмежитися 3-4 грами на день — дотримуйтеся 1 грама щодня, якщо ви вагітні. Доведено, що споживання більше 6 грамів імбиру на день викликає шлунково-кишкові проблеми, такі як рефлюкс, печія та діарея.');})();(function(){window.jsl.dh('kW7UZt_IK5GYwbkPtMeDkQQ__26','

Імбир може допомогти знімають нудоту і блювоту і сприяють травленню . Антиоксиданти та інші поживні речовини в корені імбиру можуть допомогти запобігти або лікувати артрит, запалення та різні типи інфекцій. Імбир також може знизити ризик діабету, раку та інших проблем зі здоров’ям.

Імбирної води зазвичай вистачає близько доби після змішування.

Люди з серцево-судинними захворюваннями, діабетом і жовчнокам’яною хворобою повинні поговорити зі своїм лікарем, перш ніж приймати імбир як добавку. Ви також повинні поговорити зі своїм лікарем про безпеку прийому імбиру, якщо ви вагітні, годуєте грудьми або збираєтеся зробити операцію.

​Позитивно впливає на імунну систему Початок дня з імбирної води може значно зміцнити імунну систему. Імбир багатий антиоксидантами, які допомагають нейтралізувати шкідливі вільні радикали в організмі.