Чому у мене різкі перепади настрою?

Зміни в рівнях нейромедіаторів викликають перепади настрою. Майже все в житті впливає на ці хімічні речовини. Але коливання настрою частіше трапляються на деяких етапах життя та в людей із певними захворюваннями. Такі речовини, як алкоголь і ліки, також можуть зіграти певну роль.

Що спричиняє перепади мого настрою?

• 1/15. Біполярний розлад. Багато людей можуть подумати про біполярний розлад, коли вони думають про перепади настрою. …
• 2/15. Позбавлення сну. Під час сну ваш мозок і тіло відновлюються після подій дня. …
• 3/15. Низький рівень цукру в крові. …
• 4/15. Стрес. …
• 5/15. Певні ліки. …
• 6/15. Гормони. …
• 7/15. Вагітність. …
• 8/15. ПМС.

Люди з прикордонним розладом особистості можуть відчувати інтенсивні перепади настрою та відчуття невпевненості щодо того, як вони бачать себе. Їхні почуття до інших можуть швидко змінюватися і коливатися від надзвичайної близькості до крайньої неприязні. Ці мінливі почуття можуть призвести до нестабільних стосунків і емоційного болю.

Ось деякі із симптомів перепадів настрою, пов’язаних із СДУГ: Перехід від схвильованого моменту до сумного, злого або тривожного наступний. Коливання між проблемами з увагою та надмірною концентрацією на діяльності. Приплив енергії та втома протягом дня.

Отже, статеві гормони пов’язані з вашими емоціями зміни рівня гормонів можуть призвести до перепадів настрою. Не дивно, що підлітків часто називають «примхливими». Для жінок передменструальний синдром, вагітність, менопауза (рік після останньої менструації) і перименопауза (роки перед нею) можуть призвести до непередбачуваного настрою.

Біполярний розлад характеризується різкі перепади настрою. Вони можуть варіюватися від екстремальних максимумів (манія) до екстремальних мінімумів (депресія). Епізоди манії та депресії часто тривають кілька днів або довше.

Поганий настрій може статися через те, як ви реагуєте на те, що відбувається у вашому житті. Зовнішні проблеми та стреси можуть вплинути на ваш настрій.Поганий настрій також може виникати через те, що відбувається всередині вашого тіла. Серед можливих фізіологічних причин – діабет, захворювання щитовидної залози, захворювання серця чи легенів.