Кім Кардашьян дотримувалася дієти Аткінса?
202443-річна Кардашьян, мати чотирьох дітей, дотримувалася дієти Аткінса та виключалася з неї як спосіб втратити її «дитину
” протягом багатьох років. Стверджується, що дієта Аткінса з низьким вмістом вуглеводів сприяє зниженню ваги, водночас дозволяючи послідовникам їсти стільки білка та жиру, скільки заманеться.12 березня 2024 р.
Кім Кардашьян, сумно відома тим, що випробовує останні тенденції дієти, повідомляється, що вона втратила цілих 60 фунтів від кето-дієти після народження сина Сейнт. І виступаючи в Instagram, Кортні Кардашьян розповіла, що її лікар призначив їй дієту, щоб допомогти їй детоксикуватися.
Люблять такі знаменитості Дженніфер Еністон і Кім Кардашьян, дієта Аткінса – це режим з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом білка, який зазвичай використовується для швидкого схуднення.
«Я б одягайте костюм для сауни двічі на день, бігайте на біговій доріжці, повністю виключіть цукор і всі вуглеводи та просто їжте найчистіші овочі та білок", – пояснює вона. «Я не морив себе голодом, але я був таким суворим». Через місяць вона була в сховищах Ріплі в Орландо для остаточної примірки.
Калорійність Кім Кардашьян Зазвичай Кім Кардашьян споживає близько 1200-1600 калорій на день, дотримуючись своєї дієти з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом білка, згідно зі статтею на Health.com. Її страви добре збалансовані та наповнені цілісними продуктами, щоб забезпечити необхідні поживні речовини, зберігаючи споживання калорій під контролем.
43-річна Кардашьян, мати чотирьох дітей, дотримувалася дієти Аткінса та виключалася з неї як спосіб втратити «дитячу вагу» з роками. Дієта Аткінса з низьким вмістом вуглеводів стверджує, що вона сприяє зниженню ваги, водночас дозволяючи послідовникам їсти стільки білка та жиру, скільки їм заманеться.
Я не намагаюся більше схуднути, але у мене більше енергії, ніж будь-коли. Я відмовився від цукру — багато шкідливої їжі, яку я їв, я не усвідомлював, як багато смаженої їжі. І я просто повністю змінив свій спосіб життя.” «Насправді це навчило мене багато чому про мій спосіб життя та здоров’я», — запевняє вона.