Назвіть 4 приклади проблем із психічним здоров’ям?

Тривожні розлади соціальні фобії. специфічні фобії (наприклад, агорафобія та клаустрофобія) панічні розлади. обсесивно-компульсивний розлад (ОКР)

5 кроків до душевного благополуччя

• Спілкуйтеся з іншими людьми. Хороші стосунки важливі для вашого психічного благополуччя. …
• Бути фізично активним. Активність корисна не лише для вашого фізичного здоров’я та форми. …
• Вивчайте нові навички. …
• Даруйте іншим. …
• Звертайте увагу на поточний момент (уважність)

Порушення настрою представляють лише деякі з психічних розладів багатьох студентів коледжу. Інші поширені проблеми включають самогубство та суїцидальні думки, розлади харчування та зловживання психоактивними речовинами.

жорстоке поводження з дитинством, травма чи зневага. соціальна ізоляція або самотність. зазнають дискримінації та стигми, включаючи расизм. соціальна несприятливість, бідність або борги.

Проблеми з психічним здоров’ям відрізняються від ситуативного смутку чи втоми. Вони більш серйозні та тривалі, і вони можуть мати великий вплив на повсякденне життя. Ось деякі поширені проблеми з психічним здоров’ям тривога, депресія, розлади харчової поведінки, вживання психоактивних речовин і переживання травми.

Нерівність у доходах і місцева бідність є основними факторами ризику для страждань, які посилюють тягар психічного здоров’я3, 4. Пандемія COVID поглиблює ці вже існуючі проблеми. Психіатрична допомога традиційно використовує редукціоністський підхід, зосереджуючись на лікуванні та утриманні у великих установах 1 .