Сепак Такрау важкий?

Корисно знати про sepak takraw Шип складніше в сепак-такрау, ніж волейбол тому що сильно вдарити м'яч означає підняти ноги над сіткою. Потрібний рух трохи нагадує удар ногою велосипеда у футболі: стрибки та підкидання в повітрі, щоб пробити м’яч.

Sepak takraw об’єднує складні частини волейболу (висока сітка, малий майданчик і правило, що м’яч повинен залишатися в повітрі) і складну частину футболу (точний контроль м’яча без рук) і об’єднує їх у вид спорту, який виглядає далеко занадто важко, щоб бути можливим.

Більшість травм припадає на щиколотки, коліна, стегна та стегна. Оскільки під час занять цим видом спорту зазвичай для гри використовуються нижні кінцівки. Крім того, агресивні ударні рухи спричинили б багато травм, особливо при приземленні. Помилкове приземлення також спричинило травми плеча, голови та шиї.

Прийоми та навички сепак такрау

• Внутрішній удар. Внутрішній удар, який вважається найпоширенішим і основним ударом ногою в сепак такро, використовується для контролю над м’ячем. …
• Зовнішній удар. …
• Удар коліном. …
• Заголовок. …
• Ударна подача коня. …
• Sunback шип. …
• Ролл шип.

Щороку проводяться великі спортивні змагання, такі як Суперсерія ISTAF, Кубок світу ISTAF і Чемпіонат світу з Кубка Короля. Sepak Takraw тепер є регулярною спортивною подією на Азіатських іграх та Іграх Південно-Східної Азії, причому Таїланд виграв найбільше медалей у цій події.

Бокс

7 найпростіших видів спорту

• Волейбол. Волейбол — це командна гра, у яку надзвичайно весело вчитися та грати, відвідувати яку легко завдяки Javelin! …
• Настільний теніс/пінг-понг. Настільний теніс – це гра, в яку можна грати двома або чотирма людьми. …
• Біг. …
• Спайкбол. …
• Бадмінтон. …
• Велоспорт. …
• Боулінг.