Що робити, коли сім'я не підтримує?

Якщо ваші батьки не пропонують вам необхідної підтримки, почніть із вирішення проблеми безпосередньо з ними. Попросіть про допомогу та дайте їм можливість змінити свою поведінку. Якщо вони й надалі не можуть надати підтримку, зверніться до інших у вашому житті, які можуть надати те, що вам потрібно.

Це важко подолати, але ось 5 способів впоратися з родиною/друзями, які вас не підтримують, якщо ви опинитесь у такій ситуації:

1. 1) Визнайте, що не всі розуміють. …
2. 2) Ставтеся до себе добре. …
3. 3) Створіть власну спільноту. …
4. 4) Включіть їх у свій бізнес. …
5. 5) Виріжте негативні відносини.

Наприклад, незапланована вагітність, розлучення, втрата близької людини, безробіття, розслідування служби захисту дітей, ув'язнення, залежності або домашнє насильство часто викликають кризу.

Як впоратися з відсутністю підтримки сім’ї

1. Створіть мережу підтримки. Як люди, які переживають важкі часи в нашому житті, ми часто робимо помилку, шукаючи допомоги через інших, які не розуміють, через що ми проходимо. …
2. Зміцнюйте свої навички справлятися. …
3. Спробуйте писати в щоденнику. …
4. Будьте відкритими.

Діти, які ростуть у родині без емоційної підтримки батьків, не знатимуть, як впоратися з тим, через що вони проходять. Вони, швидше за все, матимуть довготривалі негативні наслідки, наприклад низька самооцінка, відчуття самотності та переживання тривоги.

Надішліть електронний лист або лист, якщо ви хочете спланувати свої слова. Якщо ви хочете сказати людині, що ви відчуваєте, і боїтеся, що вам буде важко висловитися особисто, спробуйте написати те, що ви дійсно хочете сказати. Дайте їм знати, що ви плануєте відвести від них час.