Що зменшує сіру речовину?

Як головний результат дослідники виявили, що вживання 2 одиниць алкоголю на день (еквівалент банки пива, або келиха вина, або дози дистильованого алкоголю) буде пов’язано зі зменшенням об’єму білої та сірої речовини мозку.

Медитуйте, медитуйте. Нещодавно дослідники виявили зв'язок між медитацією та сірою речовиною, обсяг якої має тенденцію до зменшення у дорослому віці.

У дослідженні британського Оксфордського університету, опублікованому цього понеділка, 7 березня, в журналі Nature, зазначено, що Навіть легкі випадки Covid-19 можуть прискорити старіння мозку, викликаючи втрату сірої речовини та аномалії в тканинах мозку.

Недоліки та слабкі сторони На відміну від інших форм, сіра речовина не може брати участь у прямому бою. Його розмір робить його неймовірно слабким і легко топчеться. Це недостатньо швидко, щоб втекти від таких тварин, як собаки.

Атрофія головного мозку Це може виникнути внаслідок пошкодження мозку, спричиненого інсультом, або неврологічних захворювань, таких як церебральний параліч, хвороба Альцгеймера або Хантінгтона..

Такі продукти, як шпинат, брокколі, листова капуста, серед іншого, містять суміш речовин, таких як лютеїн, які корисні для пам’яті та мислення. Капуста, рукола та брокколі, наприклад, багаті фолієвою кислотою, вітаміном, який захищає вашу сіру речовину..