Скільки днів після розриву?

Після завершення стосунків загальна думка передбачає, що часові рамки 21 день необхідно вилікуватися і рухатися далі. Хоча терміни загоєння сильно відрізняються для кожної людини, час для саморефлексії, емоційної обробки та особистісного зростання після розриву, безсумнівно, є корисним.Jul 19, 2023

Вони є заперечення, гнів, торг, депресія та прийняття, згідно з Mental-Health-Matters. Це природні способи зцілення вашого серця.

Більшість людей, з якими ви збираєтеся зіткнутися, скажуть вам дотримуватися правила відсутності контактів протягом місяця. Зараз хтось скаже 90 днів, хтось скаже 60 днів. У мене, звичайно, є думка щодо цих таймфреймів, але, на мою думку, є три таймфрейми, з якими ми досягли найкращих результатів.

Час, який потрібен, щоб рухатися далі після втрати романтичного партнера, може сильно відрізнятися від людини до людини. У той час як деякі люди можуть почуватися краще всього за кілька днів або тижнів, для інших це може зайняти кілька тижнів, а то й місяців одужати. Багато різних речей можуть впливати на процес загоєння після розриву.

День 1. Протягом перших 24 годин після розриву стосунків вас, швидше за все, засипають запитаннями, особливо такими, як «а якщо». І коли розрив стався настільки раптово, вам здасться, що це надто важко, що ваш розум може заціпеніти і закриватися, відмовляючись мати справу з вашою ситуацією.

Ви не сумуєте за ними і не гірчите через розставання. Ви в мирі зі своїм минулим і визнали, що воно закінчилося. Немає нічого, про що можна згадувати або згадувати, тому що ви знаєте, що це вже закрита книга, і ви зайняті своїм новим життям.

Ймовірно, ви можете очікувати, що почуватиметеся краще протягом року. Доктор Левандовскі також вважає це від трьох до шести місяців це «досить стандартний термін» для розробки стратегій подолання, необхідних для того, щоб рухатися далі.