Скільки годин спить Марк Уолберг?

Уолберг клянеться вісім годин сну і двічі на день відвідування тренажерного залу. У вівторковому дописі в Instagram, виглядаючи дуже опухлим, він пояснив: «О котрій годині я лягаю спати? Вісім годин. Вісім годин сну завжди. 24 липня 2024 р

Навіть будучи зайнятим батьком і актором, Марк Волберг не дозволяє нічому заважати його відомому графіку сну — навіть під час зйомок свого нового фільму «Сімейний план». Якщо ви ще не знали, щоденний графік Уолберга викликає кілька піднятих брів завдяки його 2:30 ночі пробудження та 7:30 вечора. час сну.

Марк Уолберг відверто розповів про свій сумнозвісний ранковий дзвінок для пробудження, пояснивши E! Новини, як це налаштовує його щоб провести день зі своєю родиною. У Марка Уолберга все про «час для мене». Фактично, тому актор Uncharted починає свій день задовго до світанку.

Розпорядок дня Марка Уолберга Перегляньте його розпорядок дня, яким він поділився у своїй історії в Instagram. Дивлячись на його розпорядок дня, стає зрозуміло, що він справді захоплюється фітнесом, тренується двічі на день, загалом близько 2,5 години.

вісім з половиною годин Меттью МакКонахі Лауреат премії «Оскар» сказав журналу People, що прагне отримати вісім з половиною годин сну щоночі, зазначивши, що: «Наступного дня я не так добре, якщо сплю менше».');})();(function(){window.jsl.dh('amTUZu7MGKClptQP7cPuoAI__14','

Щоранку він прокидається природним шляхом, без допомоги будильника. Безос стежить за тим, щоб достатньо відпочити — він спить вісім годин щовечора. Колишній генеральний директор сказав CNBC у 2021 році, що хоча він міг би спати менше і бути більш продуктивним, якість його рішень була б нижчою, що для нього не варте того.

В одному з інтерв’ю він зазначив, що стежить за тим, щоб отримати 6-6 1/2 годин сну щодня в середньому.