Скільки коштує 1 склянка нежирного яловичого фаршу?

Чашка вареного яловичого фаршу зазвичай важить приблизно 150-170 грам (від 5,3 до 6 унцій).12 серпня 2019 р

В ньому 250 грам 1 стакан за метричною системою.

Конвертація чашок США в грами та унції

Щоб відміряти яловичину для бургера,використовуйте просту мірку на 1 склянку. Наповнюйте чашку, доки ви не зможете помістити чашку на яловичину на ширину одного пальця — майже з чашки яловичини виходить котлет 1/3 фунта. Тоді ви можете використовувати свою мірну чашку, щоб допомогти натиснути акуратну, тонку, круглу котлету шириною приблизно з той самий палець».

Типовий розмір порції яловичини та іншого м’яса такий 3 унції, розміром приблизно з колоду карт. Порція нежирного яловичого фаршу (3 унції) містить близько 180 калорій, 10 грамів жиру та 15 відсотків денної норми заліза. Кількість жиру в м'ясі залежить від нарізки і способу приготування.

Більшість сайтів з перерахунку вказують 1 склянку американського яловичого фаршу як вагу 8 унцій. Яловичий фарш дещо стискається, і те, наскільки щільно він упакований у мірну чашку, буде важливим фактором.

Чашка вареного яловичого фаршу зазвичай важить приблизно 150-170 грам (від 5,3 до 6 унцій).