Скільки повинна важити жінка 1,65?

Я маю здорову вагу?

Розрахуйте ідеальну вагу ІМТ від 20 до 25 є ідеальним. Як для чоловіків, так і для жінок. ІМТ 22,5 знаходиться прямо в середині цього показника і, отже, буде «ідеальним».

Калькулятор ІМТ Здорова вага відповідає вашому зросту від 71 до 95 кг.

Середня вага чоловіків і жінок Для жінок середня вага зазвичай нижча, середня вага приблизно 70 кілограмів у багатьох країнах Заходу.

Ви обчислюєте свій ІМТ, розділивши свою вагу в кілограмах на зріст у метрах у квадраті. Наприклад, якщо ви важите 65 кілограмів і маєте зріст 1,70 метра, ви розраховуєте свій ІМТ так: 65 кілограмів / (1,70 x 1,70 метра) = 22,5.

Додайте один кілограм на сантиметр росту тіла. Для м’язової маси, типу статури та генетичних характеристик дозвольте запас у 10 відсотків угору та вниз. Ваша вага відповідає цьому спектру. Так, наприклад, якщо ваш зріст 1,60 метра, це ваша здорова вага від 54 до 66 кг.