Тапочки для станової тяги повинні бути тісними?

Багато людей вважають за краще мати взуття, яке щільно облягає ноги та щиколотки, оскільки воно забезпечує їм підтримку та комфорт. Тапочки для станової тяги можуть бути зручними, вони не забезпечують дуже щільне прилягання. Однак є деякі спеціалізовані тапочки для станової тяги, які постачаються з додатковими ременями.Sep 12, 2021

Тапочки повинні щільно сидіти, але не надто тісно. Вони повинні бути зручними і дозволяти ніжкам вашої дитини дихати. Вони повинні мати можливість ворушити пальцями ніг і вільно рухати ногами, не відчуваючи обмежень.

Вони повинні бути досить щільно прилягають, що дозволить вам комфортно в них ходити, але вони не повинні бути незручно тісними. Шльопанці не повинні бути ні занадто вільними, ні занадто тісними. Щоб переконатися, що вони правильно підходять, ви повинні мати можливість ворушити пальцями ніг, а п’ята повинна щільно прилягати до п’яткової чашки.

Щоб отримати максимальну віддачу від взуття для важкої атлетики, воно має правильно підходити. Перше, на що варто звернути увагу взуття, яке має достатньо місця для ваших ніг і пальців, забезпечуючи щільну посадку. Ваші ноги не повинні ковзати у взутті, і ви повинні переконатися, що в області п’яти немає підйому.

Взуття з плоскою стопою підходить для присідань, лежання та станової тяги. Це вимога номер один, якої повинен дотримуватися будь-який новий спортсмен, а конкретні марки чи деталі менш важливі. Приклади включають будь-що від Converse, Vans, певних стилів Adidas, парусинове взуття тощо.

“Лише розмір меншого розміру, якщо верх має натуральний шар, як-от м’яка замша”, – радить Кальдероне. «Якщо верх штучно виготовлений, ворс сплющиться, але самі тапочки не зміняться, тому вони все одно повинні добре сидіти».

Найпростіший спосіб визначити, занадто велике чи замале взуття – це подивіться, скільки місця в носку черевика. Взагалі кажучи, між найдовшим пальцем ноги та кінцем взуття має бути простір приблизно в один палець.