Температура 38 занадто висока?

Нормальна температура тіла зазвичай становить від 36 до 36,8 градусів Цельсія. Висока температура або лихоманка – це коли температура вашого тіла становить 38 градусів Цельсія або вище. Це може бути ознакою того, що вам погано. Зазвичай це означає, що у вас інфекція, наприклад застуда.

Якщо ваша лихоманка легка — нижче 101 градуса F (38,3 градуса C) — зазвичай вам не потрібно лікуватись. Переконайтеся, що ви п’єте багато рідини та багато відпочиваєте. Прийняття теплої ванни — близько 98 градусів F (36,7 градусів C) — також може допомогти знизити температуру вашого тіла.

За даними Центрів з контролю та профілактики захворювань (CDC), лихоманка становить щонайменше 100,4 градуса за Фаренгейтом або 38 градусів за Цельсієм. Якщо у вас є симптоми, схожі на грип, CDC рекомендує вам залишайтеся вдома принаймні добу після того, як ваша лихоманка зникне, за винятком випадків, коли ви отримаєте медичну допомогу або подбаєте про необхідні речі.

Відпочивайте і пийте багато рідини. Ліки не потрібні. Зателефонуйте лікарю, якщо лихоманка супроводжується сильним головним болем, ригідністю шиї, задишкою або іншими незвичними ознаками чи симптомами. Якщо вам незручно, прийміть ацетамінофен (тайленол, інші), ібупрофен (Advil, Motrin IB, інші) або аспірин.

Негайно зверніться до свого постачальника, якщо ви дорослий і ви: Маєте лихоманку 105°F (40,5°C) або вище, якщо це не вийде з лікуванням і ви не відчуваєте себе комфортно. Маєте лихоманку, яка тримається або продовжує підніматися вище 103°F (39,4°C) Маєте лихоманку довше 48-72 годин.

Деякі експерти визначають субфебрильну температуру як температуру від 99,5°F (37,5°C) до 100,3°F (38,3°C). За даними Центру з контролю та профілактики захворювань США (CDC), людина з температурою 100,4°F (38°C) вважається такою, що має лихоманку.

Найшвидше бактерії розвиваються в діапазоні температур від 40 °F до 140 °F, подвоївшись всього за 20 хвилин. Цей діапазон температур часто називають «небезпечною зоною».