У чому секрет співу?

Зрештою, ми повинні пам’ятати, як каже Патанджалі, видатний представник йоги справжній спів у тиші наших сердець. У міру того, як ви занурюєтеся глибше в спів, ваше усвідомлення стає все більш внутрішнім. Зрештою це виглядає так, наче пісня без зусиль співається всередині вас. 4 червня 2024 р.

Скандування полегшує глибше проникнення в Присутність. Під час скандування люди часто повідомляють, що відчувають підвищену усвідомленість і більшу здатність відпочивати в момент і відчувати. Може виникнути чітке відчуття, ніби ви «вдома», вам не потрібно більше бути десь, або все виглядає інакше.

Скандування може викликати позитивні зміни в мозку Численні дослідження показали, що регулярне співання з часом може викликати позитивні зміни в мозку, зокрема: покращення настрою. Знижена тривожність. Краща когнітивна функція.

Наспівування мантри є спосіб викликати божественну енергію, розвивати духовні практики та зміцнювати почуття єдності з божественним. Вважається, що спів мантри приносить користь тілу та розуму завдяки своїй вібраційній якості.

Також може співати зменшити частоту серцевих скорочень, що вказує на розслаблений стан і активність вегетативної нервової системи, все це може зменшити стрес. Інше наукове дослідження співу припускає, що під час практики медитації аум існує поєднання розумової активності та фізіологічного спокою.

в Ефесянам 5:19, Павло заохочує віруючих розмовляти з собою псалмами, гімнами та духовними піснями, співаючи та оспівуючи Господа у своєму серці. Ця директива підкреслює важливість музичної та словесної хвали в християнському житті.

Релігійні співи з'являються посилення ендогенних нейронних коливань у низькочастотному дельта-діапазоні, особливо в задній поясній корі (PCC). Ця область мозку демонструє найбільше зниження центральності під час релігійного співу у добре підготовленого медитатора.