Ви одягаєтеся під час тайського масажу?
2024Оскільки тайський масаж багато в чому стосується натискань, точкового масажу та розтягування, дуже важливо одягнути одяг, щоб масажист/терапевт міг міцно триматися. Ви повинні носити зручний, гнучкий, вільний одяг, щоб мати можливість виконувати на собі розтяжку та інші «акробатичні» рухи або пози, схожі на йогу. 1 серпня 2021 р.
Деякі приклади відповідного одягу штани для йоги, легінси, спортивні штани, футболки, майки, спортивні бюстгальтери та нижня білизна. Ви також можете взяти з собою змінний одяг, якщо хочете переодягнутися після масажу. Під час масажу слід уникати будь-яких прикрас, аксесуарів або макіяжу.
І на відміну від інших масажів, при яких ви знімаєте більшу частину одягу, тайський масаж, ви можете залишити свій одяг.
Це залежить від вас. Жінки зазвичай знімають бюстгальтери, щоб дати масажисту можливість попрацювати зі спиною та плечами, не потрапляючи на бюстгальтер масажної олії чи лосьйону.. Якщо вашою проблемною зоною є поперек, стегна, сідниці або пах, облягаюча або велика нижня білизна іноді може заважати масажу.
Опрацьовані частини тіла: спина, сідничні м’язи, ноги (передні та задні), руки, голова та плечі. Використані методи: Терапевт виконує масаж рук і ніг. Жодні масла чи креми не використовуються, тиск здійснюється по всіх енергетичних лініях тіла. Буде включено пасивне розтягування.
Те саме стосується масажу, причому вид масажу є фактором дрес-коду. Взагалі, вам слід одягнути щось зручне і еластичне на ногах (колготки або джоггери) і намагайтеся не носити ремені, штани або шорти, які майже не розтягуються або мають багато кишень.
Ось шість порад, яких слід уникати перед тайським масажем, щоб забезпечити найкраще лікування.
- Не вживайте алкоголь і кофеїн. …
- Не їжте багато. …
- Не бігайте марафон. …
- Не приймайте знеболюючі. …
- Не застосовуйте лосьйон або масло. …
- Не майте напівпорожній сечовий міхур!