Як чистити зуби кокосовою олією?

ТЕХНІКА ВИТЯГНЕННЯ МАСЛА КОКОСОВОЮ ОЛІЄЮ 1/2 столової ложки достатньо буде тримати в роті 10/15 хвилин на день. Бажано продовжувати вранці перед сніданком і, можливо, натщесерце. Олія з силою ковзає між зубами, щоб вона досягла всього рота.

Переходимо до практики, як ви використовуєте кокосове масло? Просто нанесіть трохи на зубну щітку і почистіть зуби як зазвичай, злегка почистивши язик і ясна. Таким чином ви гарантуєте ретельне очищення рота, а також гарантуєте свіже дихання.

При олійному витягуванні, спрямованому на відбілювання зубів, як було сказано раніше, ротову порожнину полощуть кокосовою олією, яка він має антимікробні та антибактеріальні властивості, які дозволяють йому атакувати бактерії, відповідальні за карієс і гінгівіт.

1) Натщесерце і до з приймати рідини, наливати л кокосового масла для зубів у роті. 2) Ви повинні тримати його в роті як якщо це була рідина для полоскання рота і не ковтаючи її. Перемістіть його всередині рота та між зубами, не нахиляючи голову назад робити полоскання горла.

Що стосується частоти, однак, немає обмежень чи точних вказівок. Це також можна робити щодня, і чим послідовнішими ви будете, тим краще.

Тримайте в роті не менше 10 хвилин, потім виплюньте і продовжуйте чистити зуби як зазвичай (також зубна нитка).

Кокосова олія допомагає боротися з неприємним запахом з рота та запобігає нальоту, зубному каменю, карієсу та гінгівіту. Ось як ви можете використовувати його для відбілювання зубів: помістіть ложку кокосової олії в рот і спробуйте тримати її принаймні 15 або 20 хвилин поспіль, не промиваючи її, а навпаки, дайте їй діяти повільно.