Як довго вагітним буде важко випорожнюватися?

Халодок, Джакарта – Близько 16-39 відсотків вагітних жінок відчувають труднощі з дефекацією. Цей стан часто виникає у другому-третьому триместрі вагітності. Якщо це станеться, можуть виникнути труднощі з дефекацією або запор до трьох місяців після народження дитини.

Як впоратися Утруднення дефекації під час вагітності

1. Їжте продукти з високим вмістом клітковини, такі як коричневий рис, фрукти, овочі, горіхи та крупи.
2. Вживайте не менше 12 склянок води на день.
3. Робіть легкі вправи принаймні три рази на тиждень, приблизно 20-30 хвилин.

Утруднення дефекації під час вагітності загалом нешкідливий. Але якщо у вагітної жінки виникає запор, який супроводжується болем у животі, діареєю, виділенням слизу або крові під час дефекації, що викликає геморой, негайно зверніться до лікаря для призначення правильного лікування.

У третьому триместрі вагітності також утруднюється дефекація Це може бути наслідком тиску збільшеної матки навколо шлунка.

Перші кроки для вагітних жінок, які мають труднощі з дефекацією Один зі способів полягає в тому, щоб збільшити споживання поживних продуктів, багатих клітковиною, таких як свіжі овочі та фрукти, горіхи, крупи, пшеничний хліб.

За словами доктора Theresia Rina Yunita, поштовхи під час вагітності не зашкодять майбутній дитині. Крім того, Вагітні жінки, що натискають при запорах, також не викликають скорочень. «Однак надмірне натискання під час вагітності може збільшити ризик геморою.