Як пережити смерть найкращого друга?

Живіть одним днем

1. Намагайтеся бути опорою, щоб вислухати, що він говорить;
2. Допомога в щоденних справах, навіть якщо ви нічого не говорите, просто ділитеся моментом;
3. Звертайте увагу на те, як ви реагуєте на речі, будьте готові бути присутніми та допомагати;
4. Дайте час;

Середня тривалість трауру становить від трьох місяців до року, але може тривати до двох років.. Якщо смуток не вщухає і людина не може відновити своє життя, весь час почуваючи себе винним і нещасним, проблема стає патологічним горем.

Будьте терплячими до друга, який сумує Коли хтось помирає, незалежно від обставин, це дуже боляче. І не завжди можна якось допомогти. Спроба мінімізувати втрату лише змушує скорботного відчувати себе не зрозумілим. Ви можете висловити співчуття на кшталт «це складно», як і всі.

Що відчуваєш, коли помирає друг. Ви можете відчувати низку емоцій, від смутку до розгубленості чи провини, і ви можете помітити, що ці почуття змінюються, коли ви намагаєтесь осмислити те, що сталося. Біль, який виникає після втрати друга, викликає змішані почуття.

Ось п’ять способів повернути один дружба – або залиште його, якщо він токсичний.

1. Поміркуйте і напишіть, що добре. …
2. Виберіть інший спосіб спілкування. …
3. Дайте трохи часу та спробуйте ще раз. …
4. Мікс «меблі з дружба” …
5. Слідкуйте за червоними прапорами.

тривалий час не їсти і не пити ● не відпочивати і не мати можливості залишатися вдома чи наодинці Будьте терплячими – Зрозумійте, що ще потрібен час, щоб біль пройшов.