Як швидко очистити обличчя?

Одним із найпростіших домашніх засобів є a прохолодний компрес. Змочіть чисту тканину холодною водою, відіжміть її та обережно притисніть до очей протягом кількох хвилин. Робіть це сидячи, а не лежачи. Помістіть тканину в холодильник або морозильну камеру для додаткового холоду.

6 засобів для зменшення набряклості обличчя

1. Пийте багато води: завжди підтримуйте рівень вологи, щоб запобігти набряклості. …
2. Помасажуйте обличчя: широкі масажні рухи на обличчі можуть стимулювати відтік лімфи та позбавити вас від набряків. …
3. Сон на спині:…
4. Крем під очі з кофеїном: …
5. Вправа: …
6. Лікування холодною водою:

“Холодні компреси перш за все вранці є чудовим засобом боротьби з набряком обличчя», — каже доктор Талл. Доктор Ко Ламм повторює це, кажучи: «Для швидкого ранкового лікування ви можете застосувати тимчасове рішення. Зберігайте холодну ложку в морозилці або вибирайте чайні пакетики з кофеїном.

Стисніть щелепу Використовуючи великі та великі пальці, сильно натискайте по всій лінії щелепи. Продовжуйте стискати та відпускати хвилину або дві.

24-годинний план усунення здуття

1. Зменшіть карбонізацію. Газовані напої та інші газовані напої більше збуджують, ніж вода, але вони перетворюються на зайві дюйми на вашій талії. …
2. Розпочніть свій метаболізм. …
3. Перекушуйте розумніше. …
4. Вибирайте нежирний білок. …
5. Тримайте високий рівень споживання клітковини. …
6. Пийте більше води.

Лімфатичний масаж обличчя

1. Вимийте обличчя та висушіть.
2. Злегка покрийте кінчики вказівного та середнього пальців (обох рук) улюбленим зволожуючим кремом.
3. Знайдіть одну з ключових точок лімфодренажу там, де кінець щелепної кістки стикається з вашою шиєю. …
4. Кінчиками пальців обережно погладьте вниз від цього місця до ключиці.