Як вилікувати тендиніт передпліччя?

Відпочинок: намагайтеся уникати руху сухожилля протягом 2-3 днів. Лід: прикладайте пакет із льодом (або спробуйте пакет із замороженим горошком), загорнутий у кухонний рушник, на сухожилля на 20 хвилин кожні 2-3 години. Підтримка: обмотайте область еластичним бинтом, використовуйте трубчасту пов’язку або використовуйте м’який бандаж. Ви можете придбати їх в аптеках.

Це може зайняти між два-три тижні для загоєння вашого сухожилля після лікування тендиніту. Це може зайняти кілька місяців, якщо у вас важкий випадок тендиніту. Найкращий спосіб прискорити час одужання – відпочити.

Лікування може включати:

1. Зміна діяльності.
2. Обледеніть область, щоб зменшити запалення та біль.
3. Накладання шини на область для обмеження рухів.
4. Ін’єкції стероїдів для зменшення запалення та болю.
5. Нестероїдні протизапальні засоби для зменшення запалення та болю.
6. Антибіотики, якщо через інфекцію.
7. Хірургія.

Основним симптомом тендиніту передпліччя є запалення сухожиль передпліччя. Це може спричинити біль, почервоніння та набряк навколо ліктя, зап’ястя та кисті. Вторинні симптоми запалення, включаючи тепло, слабкість, пульсацію, печіння, скутість, оніміння або розвиток шишки на передпліччі.

Тендиніт може зникнути сам по собі з часом, але це не завжди так. Ось чому я раджу людям із періодичним болем у суглобах звернутися до спеціаліста з тендиніту. Ці лікарі можуть діагностувати проблему та швидше направити пацієнтів із тендинітом на шлях одужання.

Відпочинок: намагайтеся уникати руху сухожилля протягом 2-3 днів. Лід: прикладайте пакет із льодом (або спробуйте пакет із замороженим горошком), загорнутий у кухонний рушник, на сухожилля на 20 хвилин кожні 2-3 години. Підтримка: обмотайте область еластичним бинтом, використовуйте трубчасту пов’язку або використовуйте м’який бандаж. Ви можете придбати їх в аптеках.

Розтяжка необхідна для лікування тендиніту, але не починайте, поки ми не оглянемо ваше сухожилля та не визначимо, що воно безпечне.