Як випрямити спину при сколіозі?

Є три можливі підходи або способи лікування сколіозу: фізіотерапія, ортопедичне лікування та хірургічне лікування. Терапевтичні підходи встановлюються на основі ступеня Кобба: фізіотерапія від 0° до 20° Кобба. корсет або бюст до 21° до 30° Cobb.

The спорт рекомендований для там сколіоз вони головні (що покращують антигравітаційні м’язи), такі як:

1. баскетбол;
2. волейбол;
3. теніс;
4. футбол;
5. гольф;
6. легка атлетика;
7. гонка для короткі відстані;
8. верховий спорт.

Моменти життя та діяльності, в які спина може бути більш навантажена у разі сколіозу, різні, наприклад: під час спортивної діяльності. на сидячій роботі або коли вам доводиться стояти у вертикальному положенні багато годин. на роботі, де ви піддаєтеся великим навантаженням.

Операція з корекції сколіозу в дорослому віці є зрощення хребта, які можна проводити в референс-центрах навіть за допомогою малоінвазивних методик.

Йога і пілатес Ці два види діяльності можуть стати панацеєю для тих, хто страждає від болю в спині. Йога протидіє напрузі м'язів; Пілатес допомагає як покращити поставу, так і зміцнити м’язи.

Для пацієнтів, які страждають на сколіоз найкраще положення для сну – лежачи, тобто на спині.