Яка найпопулярніша форма тай-чи у світі?

Ян. Ян часто вважається найпопулярнішою формою тайцзи, і сьогодні вона найбільш широко практикується в усьому світі. Його заснував Ян Лу-Чань у середині 1800-х років і базується на оригінальному Стиль Чень

.14 ​​травня 2024 р

Стиль Ян Він характеризується великими і відкритими рухами і є найпопулярнішим видом тай-чи, який вивчається сьогодні.

Хао Хао це більш просунутий стиль тай-чи. Цей стиль не рекомендований для початківців із сильним фокусом на контролі руху ци (внутрішньої сили).');})();(function(){window.jsl.dh('ef7UZra7CZqnseMPqKLx6Qk__25','

Якщо ви новачок і шукаєте щось, що легко освоїти, Стиль Ян і У їх легше вивчити, ніж деякі інші стилі. Якщо ви відновлюєтеся після травми, рекомендовано практикувати стиль Ян.

Тай-чи в Китаї залишається популярним Китай, де його практикують щодня масово, часто рано вранці в парках і на відкритих просторах. А за останні 50 років або близько того тай-чи став популярним і за межами Китаю.');})();(function(){window.jsl.dh('ef7UZra7CZqnseMPqKLx6Qk__34','

“Даоський тайцзи» — це вправа на розтяжку, яка для необізнаного спостерігача лише нагадує тайцзи. Це не тайцзи. Ідея Моя полягала в тому, щоб додати розтяжку до набору в стилі Ян, якому він навчився на базовому рівні.

На основі техніки цигун і бойових мистецтв тисячі років тому Чень Вантін розробив Тайцзи в стилі Чень близько 1670 року.