Яка основна причина тендиніту?

Тендиніт може виникнути в результаті травми або надмірне використання. Заняття спортом – звичайна справа. Тендиніт також може виникнути з віком, оскільки сухожилля втрачає еластичність. Загальні (системні) захворювання, такі як ревматоїдний артрит або діабет, також можуть призвести до тендиніту.

Що викликає тендиніт і теносиновіт? Причина тендиніту та теносиновіту часто невідома. Вони можуть бути викликані напруга, надмірне навантаження, травма або надмірне фізичне навантаження. Тендиніт також може бути пов’язаний з таким захворюванням, як діабет, ревматоїдний артрит або інфекцією.

Тендиніт може зникнути сам по собі з часом, але це не завжди так. Ось чому я раджу людям із періодичним болем у суглобах звернутися до спеціаліста з тендиніту. Ці лікарі можуть діагностувати проблему та швидше направити пацієнтів із тендинітом на шлях одужання.

Основними симптомами тендиніту є:

• біль у сухожиллі, що посилюється під час руху.
• утруднення руху суглоба.
• відчуття скреготу або потріскування під час руху сухожилля.
• набряк, іноді з жаром або почервонінням.

Лікувати тендиніт в домашніх умовах використовуйте відпочинок, лід, стиснення та підйом. Це лікування може допомогти прискорити одужання та запобігти подальшим проблемам. Відпочинок. Уникайте дій, які посилюють біль або набряк.

Тендиніт можна сплутати з a перенапруження м'язів. Спосіб розрізнення між ними полягає в тому, що при розтягненні м’яза біль відчувається в самому м’язі, тоді як при тендиніті біль відчувається поблизу місця прикріплення м’яза до кістки. Не обманюйте себе міфом про підхід до вправ “без болю – без переваги”.

Лікарі можуть рекомендувати безрецептурні нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ), такі як ібупрофен або напроксен, щоб зменшити запалення бурси та сухожилля та полегшити біль. Ці ліки, як правило, рекомендують протягом кількох тижнів, поки організм заживає.