Яка температура повинна бути для сну дитини?

Значення TOG від 0,5 до 1,0 підходить для температур 75°F (24°C) або вище. Це забезпечує легкий шар ізоляції, щоб вашій дитині було комфортно без перегріву. Значення TOG від 1,0 до 2,5 підходить для температур від 68°F (20°C) до 75°F (24°C). 13 липня 2023 р.

Якщо в кімнаті тепло (22 градуси), то дитина повинна бути в спальнику 1,0 tog і одягнути боді з довгим рукавом. Якщо в кімнаті трохи прохолодніше (20 градусів), то малюк повинен бути в спальнику 2,5 см і одягнути боді з довгим рукавом.

Від 69 до 74 градусів за Фаренгейтом: використовуйте сповивання, яке менше або дорівнює 2,0 TOG, і одягніть дитину бавовняна піжама з довгим або коротким рукавом. Від 50 до 68 градусів за Фаренгейтом: використовуйте сповивання з 2,0 до 3,5 TOG і одягайте дитину в бавовняні піжами з довгими рукавами з бавовняним боді або без нього.

1.0 Tog рекомендовано для теплих літніх температур 21-23 градусів C (69-74F) Усе, що нижче за 1 Tog, — це те, що вам знадобиться, коли все дійсно почне нагріватися, десь між 24-27 градусами C (75-81F)

Що одягнути моїй дитині?

• 3.5 Тог. Призначений для зимових місяців і холодних приміщень при температурі нижче 16°C / 57°F.
• 2.5 Тог. Призначений для цілорічного використання при кімнатній температурі 16-20°C / 57°F-68°F.
• 1.0 Tog. Призначений для теплих літніх місяців і кімнатної температури 20-24°C / 57°F-75°F.
• 0,2 Тог.

Інше, що батьки можуть зробити, щоб запобігти СВДС, – це підтримувати кімнатну температуру від 68 до 72 градусів за Фаренгейтомі працює стельовий вентилятор, який підтримує потік повітря. Крім того, згідно зі звітом AAP, грудне вигодовування значно знижує ризик СВДС, як і збереження середовища, вільного від тютюнового диму.

Встановіть ідеальну кімнатну температуру для новонародженого. Щоб зменшити ймовірність СВДС, намагайтеся підтримувати температуру в дитячій кімнаті від 68 до 72 градусів F у всі пори року. У дуже жаркому кліматі допустима температура до 75 градусів.