Яке поєднання хороше для авокадо?
2024З іншого боку, подобаються яскраві цитрусові апельсини, лайми та лимони приємно контрастує з насиченим авокадо. Їх соковита кислотність і вітамін С чудово розсікають жири. Поєднання цитрусових, наприклад апельсина, з гострим імбиром створює винятково освіжаючі суміші.
Можна поєднувати авокадо з зелені листові овочі, такі як капуста, і фрукти, такі як банан, ананас або ягоди. Крім того, для білкового напою спробуйте додати білковий порошок, грецький йогурт або молоко.
Авокадо технічно є фруктом, але також добре поєднується з крохмалем. Вони також добре поєднуються з банани і сухофрукти. Але без горіхів і насіння! Банани також є винятком, оскільки вони добре поєднуються з іншими свіжими фруктами, сухофруктами, горіхами та насінням.
Поєднуйте авокадо обережно, щоб запобігти перенасичення натрієм, здуття живота, проблеми з травленням і стрибки цукру. Уникайте поєднання з молочні продукти, оброблені харчові продукти або добавки. Змішування авокадо з алкоголем впливає на роботу печінки та гідратацію.
Продукти, які добре поєднуються з авокадо
- Бекон – салати, бургери тощо.
- Яловичина – бургери, тако, філе тощо.
- Курка – курка гриль, бутерброди, салати тощо.
- Індичка – копчена, бутерброди та ін.
- Лосось – на грилі, суші тощо.
- Чорні боби – супутні продукти.
- Краб – на пару та ін.
Ось кілька наших улюблених способів їсти авокадо:
- Гуакамоле – Ви ніколи не помилитеся з цією класичною кухнею. …
- Запечені яєчні човники з авокадо – яйця та авокадо поєднуються як арахісове масло та желе. …
- Пюре – пюре з авокадо чудово підходить для тостів і є насиченою поживними речовинами зручною стравою для сніданку.