Які побічні ефекти Кундаліні-йоги?
2024До мене приходило так багато людей, які втратили душевну рівновагу та фізичні здібності через те, що вони намагалися займатися Кундаліні-йогою без необхідного керівництва та допомоги. Якщо немає необхідної сприятливої атмосфери, проста спроба підняти Кундаліні може бути дуже безвідповідальною та небезпечною.
Вона перераховує один із ефектів пробудження Кундаліні як психологічний та емоційний потрясіння, в тому числі загострення невирішеного психологічного конфлікту, страх смерті або божевілля, різкі перепади настрою. підвищена чутливість до настроїв оточуючих, розгубленість.
Анотація
| Категорія | Симптоми |
|---|---|
| Тіло | Відчуття певної форми енергії (майже подібної до електричного струму), що циркулює вздовж хребта, рук і кистей або, іноді, накопичується в статевих органах |
| Струшування і вібрація тіла. | |
| поколювання | |
| Спонтанні криї (пози йоги) |
Негативний розум є друге з Десяти тіл. Це захист і не має нічого спільного з негативом. Це та частина нашого інтелекту, яка допомагає усвідомлювати наше оточення та оцінювати потенційні небезпеки. Це дає нам здатність бути проникливими і не захоплюватися нереалістичним оптимізмом.
Цей процес також має глибокий вплив на досвід і якість розуму та емоційне благополуччя. Послідовна практика Кундаліні-йоги приводить нас у стан оптимального здоров’я та служить профілактичним процесом для підтримки здоров’я розуму, тіла та духу протягом усього життя.
12-тижневий курс Кундаліні-йоги забезпечив випробуваним низку вимірних переваг для мозку, зокрема поліпшення пам'яті, антивіковий і протизапальний ефектЗгідно з новими дослідженнями UCLA, це свідчить про те, що це може допомогти запобігти хворобі Альцгеймера.