Які різні рівні жорсткості поролонових валиків?

Колір валика може дати натяк на його щільність, с білий – найм’якший, а чорний – найтвердіший. Сині та червоні ролики зазвичай мають середню щільність. Однак це може відрізнятися залежно від марки. Простий спосіб перевірити – стиснути ролики, щоб оцінити їх відносну твердість.

Більш м'які валики створюють легший тиск, тому викликають менше болю під час перекочування по хворих місцях. Жорсткіші ролики створюють сильніший і глибший тиск. Фактура – ​​валики можуть бути гладкими або нерівними. Ролики з шишками призначені для посилення ефекту масажу.

Короткий огляд усіх пінопластових валиків Розрізняють 3 ступені жорсткості (м'який, середній, жорсткий). Чим жорсткіший ролик, тим інтенсивніший масаж.

Ці архітектурні відмінності можуть впливати на те, як міофасціальні тканини масажуються під час лікування. Точніше, Щільність і текстура поверхні спіненого ролика можуть забезпечити більш ефективний масаж тканини, ніж менш щільний ролик.

Більшість роликів, які є суцільними трубками з піни, як цей від OPTP, будуть м’якшими та менш щільними.. Ролики, які порожнисті та зроблені з пластику з пінопластовим шаром зверху, як цей від TriggerPoint, будуть твердішими та щільнішими.

Використання надто м’якого валика може забезпечити недостатній тиск, а надто жорсткий поролоновий валик може спричинити синці та травми, що може призвести до болю та негативно вплинути на вашу роботу. Якщо ви тільки починаєте використовувати поролоновий ролик, виберіть той, який є м’якшим.

М’які матраци часто рекомендують людям, які сплять на боці або мають біль у спині, тоді як жорсткі матраци краще підходять людям, які сплять на животі та спині, або людям із більшою вагою.. Зрештою, найкращий спосіб вирішити, яка твердість підходить саме вам, це ваші особисті переваги.