Які рухи коней?
2024Існує кілька видів технік кінь–кінь, а саме наступним чином.
- Техніка Кінь–кінь Фронт. Як зробити ставлення кінь–кінь фронт виглядає наступним чином. …
- 2. Техніка Кінь–кінь Середній. …
- 3. Техніка Кінь–кінь Назад. …
- 4. Техніка Кінь–кінь сторона. …
- Техніка Кінь–кінь Передній хрест. …
- 6. Техніка Кінь–кінь Назад Хрест.
Ставлення встати кінь–кінь складається з: а. Кінь–кінь починається фронт ставлення станьте прямо 2, потім перемістіть ліву/праву ногу, зосередивши вагу тіла на передній нозі. b. Кінь–кінь назад починається з ставлення станьте прямо 2, потім перемістіть ліву/праву ногу, зосередивши вагу тіла на задній нозі.
Варіації руху Ставлення Кінь–кінь в Пенчак Сілат
- Кінь–кінь Назад. Варіація перший є кінь–кінь назад. …
- Кінь–кінь Фронт. Кінь–кінь спереду можна зробити, регулюючи положення однієї з ніг попереду. …
- Кінь–кінь сторона. …
- Кінь–кінь Передній хрест. …
- Кінь–кінь Назад Хрест. …
- 6. Кінь–кінь Середній.
У самій техніці pencak silat кінь–кінь ділиться на шість, а саме:
- Кінь–кінь спереду
- Кінь–кінь середина
- Кінь–кінь назад.
- Кінь–кінь вбік.
- Кінь–кінь хрестик
- Кінь–кінь спереду і ззаду.
У техніці середнього коня бійці повинні зробити це розведіть обидві ноги, а потім згинайте ноги. Це згинання ніг має на меті опустити корпус. Таким чином, вага тіла може бути зосереджена в середній точці тіла, яку також потрібно постійно тренувати до ідеального стану.
Коні є техніка, що показує положення обох ніг у статичному стані. Ставлення коней служить для підготовки себе, особливо балансу тіла, в будь-яких умовах. Коні також використовуються як базова вправа в pencak silat для зміцнення м’язів ніг.