Які тістечка для аперитиву найменш калорійні?

2024 Від admin

Всупереч поширеній думці, нежирні аперитиви або продукти типу крекерів дуже калорійні. Враховуйте в середньому 410 калорій на 100 г… Тому ми радимо віддавати перевагу звичайному печиву крендель.

Найкращий варіант аперитиву без набору ваги, безсумнівно сирі овочі : морквяні та огіркові палички, помідори черрі, гриби, цвітна капуста… Ви розбаловані!

На основі вина, свіжих фруктів, соку та газованої води, сангрія містить майже 80 калорій на склянку, що робить його одним із найменш калорійних алкогольних напоїв і улюбленим аперитивом у літній період, коли ви стежите за своєю фігурою.

ТОП 10 найменш калорійна випічка

Макарон. Macarons, ці маленькі французькі ласощі, є не тільки елегантний, але й відносно низький калорій. …
Безе. …
шербет. …
Фруктова тарталетка. …
Клафуті. …
Кондитерський торт. …
Фрукти в маскуванні. …
Легкі млинці.

Для ваших віртуальних аперитивів, ось 12 ідей здорових і насичених вітамінами напоїв, які не рухатимуть голку (занадто багато).

Фруктовий антиоксидантний коктейль. …
Лимонно-огірковий сік. …
Мохіто без алкоголю. …
Мультиовочевий детоксикаційний сік. …
Виноградний сік з чаєм матча. …
Ананасово-коріандровий сік. …
Лічі-м'ятний сік. …
Легка піна колада.

Цільна пшениця може бути розумнішим вибором для печива для схуднення, ніж звичайного печива, оскільки воно містить більше клітковини та поживних речовин. Клітковина в цільній пшениці забезпечує відчуття ситості довше, зменшує надокучливу тягу та допомагає скинути зайві кілограми.