Які види бактерій корисні для організму?

Типи Хороші бактерії

• Lactobacillus acidophilus. …
• 2. Lactobacillus rhamnosus. …
• 3. Lactobacillus salivarius. …
• 4. Lactobacillus casei. …
• Lactobacillus reuteri. …
• 6. Lactobacillus plantarum. …
• 7. Біфідобактерії біфідум. …
• Біфідобактерії інфантис.

Так, види бактерій, корисні для людини, є пробіотики. Пробіотики – це хороші бактерії, які виробляють молочну кислоту, яка знаходиться в травному тракті. Ці бактерії використовуються для лікування діареї, роздратування кишечника, шкірних захворювань та ін.

Бактерії Ешерихія колі який сприяє процесу гниття, наприклад, розкладання останків живих істот.

В організмі людини бактерії забезпечують багато переваг захист від інфекції, відіграє важливу роль в імунній системі, є джерелом поживних речовин і стимулює обмін епітелію. Бактерії, що мешкають в організмі людини, називають нормальною мікробною флорою.

Bifidobacterium bifidum Біфідум відомий своєю здатністю розщеплювати складні вуглеводи та виробляти коротколанцюгові жирні кислоти, які важливі для підтримки здоров’я кишечника. Також відомо, що він стимулює імунну систему та зменшує запалення.

Їжте ферментовані продукти: Ферментовані продукти, такі як йогурт, квашена капуста та кефір усі містять здорові бактерії, особливо лактобактерії, і можуть зменшити кількість хвороботворних видів у кишечнику ( 52 ).