Якою була картопляна дієта Кріса?

Протягом двох місяців у 2010 році Кріс Фойгт їв нічого, крім картоплі, 20 картоплин на день, якщо бути точним. Коли все закінчилося, він був здоровішим чоловіком. Кріс Фойгт потрапив у національні та міжнародні новини, коли цілих два місяці не їв нічого, крім картоплі.

На картопляній дієті, ви їсте тільки звичайну картоплю протягом 3-5 днів. Стверджується, що він допомагає схуднути, відновлює здоров’я кишечника та підвищує імунітет. Хоча це може допомогти вам схуднути, воно не вивчалося, є надзвичайно обмеженим, не містить певних поживних речовин і може призвести до нездорової харчової поведінки.

Пенн каже, що їв близько п'ять картоплин на день. Пенн не їв нічого, крім картоплі, печеної чи вареної. Без масла, сиру, сметани чи шматочків бекону… просто стара картопля. Після 14 днів їжі, крім картоплі, Пенн схуд на 14 фунтів.

100 фунтів Пару років тому Пенн важив 330 фунтів. Але за чотири місяці він програв 100 фунтів. Зірка його історії успішного схуднення? Картопля.');})();(function(){window.jsl.dh('e0PVZuaxKqz9ptQPl8m-gQw__48','

Ви можете їсти картоплю як завгодно – пюре, запечене, оладки, картопляні млинці, картопля фрі, супи, рагу тощо. Будьте креативними!. Також за бажанням можна їсти тільки картоплю. Допускаються будь-які безсольові спеції і трави, в тому числі харчові дріжджові пластівці.

Картопля є чудовим джерелом клітковини, вітамінів і мінералів, і прихильники картопляної дієти вважають, що ви можете втратити близько півкілограма на тиждень. Існує багато варіацій картопляної дієти, але в її найпростішій формі послідовники їдять лише простої картоплі на кілька днів.

два тижні Деякі люди намагаються оздоровитися на рослинній основі, але Сміт пішов ще далі: він пішов на картоплю. для два тижні, Сміт дотримувався повністю картопляної дієти. Пюре, відварене чи на пару – неважливо, щоб це була 100-відсоткова картопля.