З чого готують вегетаріанські запечені боби?

Немає різниці між американською та звичайною квасолею, оскільки запечена квасоля в американському стилі є звичайною запеченою квасолею, оскільки саме в Америці була винайдена запечена квасоля. Але різниця між звичайним і вегетаріанським полягає в цьому Звичайний містить свинину, бекон або свинячий жир.

Інгредієнти. Готові боби (вода, боби), вода, цукор, томатна паста, сіль, кукурудзяний сироп, суміш приправ (декстроза, карамельний барвник, натуральні ароматизатори), екстракт паприки (барвник), карамельний барвник.

Запечена квасоля є популярною закускою в усьому світі і особливо популярна в шотландських та англійських сніданках. Запечені боби є фантастичним джерелом білка та клітковини, яке можна додати до будь-якої дієти. Запечена квасоля є одним із найкорисніших продуктів через низьку калорійність і вміст овочів.

Вода, підготовлені боби, томатна паста, коричневий цукор, цукор, сіль, модифікований харчовий крохмаль, дистильований білий оцет, насіння гірчиці, спеції, цибульний порошок, куркума, часниковий порошок, паприка.

Консервована квасоля може допомогти вам задовольнити ваші потреби в білку. Наприклад, 1 склянка (171 грам) консервованої квасолі пінто містить 15,4 грама білка ( 7 ). Крім того, було показано, що рослинна дієта знижує ризик серцевих захворювань, діабету 2 типу та метаболічного синдрому, а також може покращити роботу мозку (8, 9, 10).

Підсумок. Квасоля чудова для здоров’я, що забезпечує рослинний білок і клітковину, які можуть допомогти підтримувати вагу та покращити здоров’я кишечника. Крім того, ті, хто їсть бобові, як правило, дотримуються більш здорової дієти.