З яких овочів можна робити пюре для дитини?

2024 Від admin

Найкращі овочі для немовлят

Солодка картопля або батат. Солодка картопля та батат — це не зовсім одне й те саме, але для дитячих овочів вони досить близькі. …
Морква. Морква є ще одним чудовим першим овочем для немовлят, тому що вона добре готується і розтирається. …
Горох. …
Шпинат. …
гарбуз. …
Брокколі. …
Баттернат Сквош. …
Цвітна капуста.

З яких овочів добре виходить пюре?

Зимовий/твердий кабачок (горіх, жолудь, гарбуз тощо)
Коренеплоди (картопля, ямс, буряк, пастернак, морква, бруква, ріпа, чистотіл)
Квасоля та горох (варена сочевиця, варена квасоля, варений горох, варений колотий горох)
Різні овочі (брокколі, цвітна капуста, перець, цибуля)

Чудові перші овочі, які варто спробувати:

Пюре з моркви.
Кабачкове пюре.
Пюре з брокколі.
Пюре з солодкої картоплі.
Протерта стручкова квасоля.

Пюре з ямсу або солодкої картоплі. Солодка картопля та батат — це не одне й те саме, але коли мова заходить про тверду їжу, то це цілком можливо! …
Пюре з жолудів або горіха. …
Пюре із зеленого горошку. …
Пюре із зеленої квасолі. …
Пюре з авокадо. …
Яблучне пюре. …
Грушеве пюре. …
Подорожникове або бананове пюре.

Під час етапу 1 ви хочете почати з відлучення від їжі, як м’яка і протерта їжа; подумайте про м’які варені палички та пюре з фруктів і овочів, йогурт і пюре з авокадо. Деякі овочі, які чудово підійдуть для початку: пастернак.

Овочеві пюре — чудовий спосіб вводити тверду їжу або досліджувати нові смаки з дитиною. Ви можете готувати овочеві пюре, змішуючи варені або сирі овочі з водою, грудним молоком, сумішшю, органічним натуральним несолодким йогуртом або органічним кістковим бульйоном із низьким вмістом натрію (бажано трав’яного вигодовування).