Амброзія гірше вранці чи ввечері?

Щоб уникнути пилку, знайте, до якого пилку ви чутливі, а потім перевірте кількість пилку. Навесні та влітку, під час сезону пилку дерев і трав, рівень найвищий у вечірній час. Наприкінці літа та на початку осені, під час сезону пилку амброзії, рівень пилку найвищий вранці.

Люди, які мають алергію на амброзію, реагують на її пилок. Під час сезону амброзії одна рослина може викинути в повітря мільярд її зерен. Амброзія гірша, коли ночі прохолодні а дні теплі й сухі.

У середній день кількість пилку зростає вранці, досягає максимуму опівдні, а потім поступово падає. Тому кількість пилку зазвичай є найнижчою перед світанком і пізно вдень до раннього вечора.

Спати цілу ніч, постійно вдихаючи пил, що зібрався з наших ліжок є однією з найпоширеніших причин, чому люди відчувають сильнішу алергію вранці. Пилові кліщі люблять теплі вологі приміщення, такі як наші матраци. Ось чому не дивно, що в наших спальнях концентрація пилових кліщів найвища.

Антигістамінні препарати: цей тип ліків блокує гістамін, хімічну речовину, яку організм виробляє у відповідь на алергію. Це може зменшити симптоми алергії. Поширеними антигістамінними препаратами є цетиризин (Zyrtec®) або фексофенадин (Allegra®). Назальні кортикостероїди: ці назальні спреї зменшують запалення та закладеність.

Навесні та влітку, під час сезону пилку дерев і трав, рівень найвищий у вечірній час. Наприкінці літа та на початку осені, під час сезону пилку амброзії, рівень пилку найвищий вранці. Тримайте вікна закритими завжди, як вдома, так і в машині.

Симптоми алергії, такі як закладеність, кашель, чхання, нежить і загальне відчуття дискомфорту, можуть заважати заснути та постійно прокидатися протягом ночі. Це може спричинити відчуття втоми та запаморочення протягом дня, оскільки ваше тіло не відновлюється належним чином.