Чому мій менструальний цикл стає коротшим?

Існує кілька факторів, які можуть сприяти скороченню періоду між менструаціями або короткої тривалості кровотечі контроль народжуваності, вагітність, ліки, фактори способу життя тощо. Хоча багато причин не викликають занепокоєння, існує ймовірність серйозного стану здоров’я, наприклад позаматкової вагітності.23 червня 2024 р.

Раптові зміни тривалості циклу можуть бути спричинені стрес, надмірне фізичне навантаження або зміна дієти. Інші причини включають статеве дозрівання, вагітність, перименопаузу, гормональний контроль над народжуваністю та стан здоров’я. Середня тривалість менструального циклу (час між кровотечами) становить 28 днів.

Коли ви перебуваєте в перименопаузі, це нормально, що ваші менструації нерегулярні та з’являються ближче. Але іноді ці аномальні кровотечі можуть сигналізувати про основну проблему. Зверніться до лікаря, якщо: кровотеча незвично сильна для вас або ви просочуєте одну або кілька прокладок або тампонів протягом години.

Менструальні цикли починаються відносно довго, близько 30 днів для молодих людей віком до 19 років. Вони мали тенденцію до скорочення серед людей старших вікових груп, в середньому до 28 днів для тих, кому за 40 років; але потім знову став довшим після 50 років.

Визначено наступні когорти поділу за тривалістю циклу: дуже короткі цикли (15–20 днів), короткі цикли (21-24 дні), середні цикли (25–30 днів), довгі цикли (31–35 днів) і дуже довгі цикли (36–50 днів).

Скорочені цикли можуть бути ознакою того, що яєчники містять менше яйцеклітин, ніж очікувалося. Зазвичай це спостерігається в роки, що передують перименопаузі. Крім того, короткий цикл може означати, що овуляція не відбувається.

Місячні можуть тривати від трьох до семи днів, але ваші «нормальні» менструації — це те, що є типовим для вас. Якщо раптом зміниться, це може бути пов’язано зі зміною розкладу, контролем над народжуваністю, вагітністю або стресом.