Коли я повинен їсти калондзі для схуднення?

Насіння чорного кмину справді очолює список найздоровіших спецій і в основному цінується за спалювання жиру на животі та зниження ваги. Насіння калонджі використовуються різними способами для позбавлення від жиру на животі. Це показують дослідження пити воду калонджі натщесерце пропонує величезні переваги для тих, хто дотримується режиму схуднення.

ранок Щоб розпочати свій день на здоровій ноті, змішайте чайну ложку насіння калонджі зі столовою ложкою меду. Цю суміш необхідно вжити щоранку натщесерце. Поєднання калонджі та меду потенційно може допомогти схуднути, регулювати рівень цукру в крові та забезпечити антиоксидантні переваги.');})();(function(){window.jsl.dh('NIzVZovwCeqqwbkPlcWC-Ag__26','

1-3 г Відповідно до дослідження, опублікованого в Dove Press, споживання 1-3 г насіння калонджі на день протягом 6–12 тижнів може допомогти вам зменшити вагу тіла та скинути зайві дюйми з талії.');})();(function(){window.jsl.dh('NIzVZovwCeqqwbkPlcWC- Ag__35','

Візьміть 8-10 насіння Kala Jeera і дрібно подрібніть їх. Тепер візьміть склянку теплої води і додайте подрібнений порошок Kala Jeera. Вичавіть половину лимона і додайте ложку меду. Добре перемішайте і пийте щоранку натщесерце, щоб схуднути.

Додавання насіння Калонджі в їжу діє як засіб для травлення та запобігає газоутворенню та метеоризму завдяки своїй вітрогонній властивості. Калонджі також допомагає підтримувати баланс між хорошим і поганим холестерином завдяки своїй антиоксидантній активності. Це також може допомогти в контролі ваги, оскільки воно прискорює обмін речовин в організмі.

Метод: Закип'ятіть воду і додайте насіння калонджі. Тушкуйте 5-10 хвилин. Процідіть і пийте тепленьким вранці натщесерце для отримання максимальної вигоди.

Якщо ви приймаєте ліки для згортання крові, обов’язково поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж приймати добавки калонджі. Крім того, хоча деякі дослідження на тваринах показали, що калонджі можна безпечно вживати під час вагітності, одне дослідження на тваринах показало, що олія може уповільнити скорочення матки, якщо вживати її у великих кількостях.