Невже не існує здорової засмаги?

Освітлена шкіра може бути естетично приємною, але ми тут, щоб розповісти вам здорової засмаги не існує, і ваше бронзове сяйво буквально є ознакою пошкоджених клітин шкіри. *Злісно наносить сонцезахисний крем на всі відкриті ділянки.26 січня 2023 р

Немає нічого корисного для засмаги, це завдає серйозної шкоди вашій шкірі. Він вивітрює його так, що ви отримуєте зморшки та плями; і кожен раз, коли ви виходите на сонце незахищеним, це збільшує ризик раку шкіри.

Єдиний спосіб безпечно засмагнути — використовувати спреї або лосьйони для автозасмаги. На щастя, засоби для автозасмаги пройшли довгий шлях з тих часів, коли вони залишали шкіру смугастою та помаранчевого кольору. Засоби для автозасмаги безпечні і, як правило, не викликають подразнення шкіри.

Тому те, що визначатиме, чи зможе людина засмагнути чи просто почервоніє, є і те, і інше кількість меланіну, що виробляється їх клітинами шкіри, і його якість. Або співвідношення між «хорошим і поганим» меланіном.

Ваша здатність до засмаги може не визначатися яскравістю сонця чи тривалістю часу, який ви проводите на ньому. Натомість це може зводитися до генетики засмаги. Деякі люди мають ідеальний ген засмаги, тоді як інші можуть ніколи не отримати бажану засмагу, як би вони не старалися.

Міф про «базову засмагу» включає ідею про те, що поступова засмага, наприклад, у солярії перед вирушенням у довгу подорож на пляж або іншим чином тривалим перебуванням на сонці, може захистити вас від опіків. Це неправда. Давайте з’ясуємо одне: жодна кількість нефільтрованого впливу UVA або UVB не є безпечною.

Кілька тверджень про користь для здоров’я, наприклад покращення зовнішнього вигляду, поліпшення настрою та підвищення рівня вітаміну D були віднесені до засмаги. Крім того, Асоціація засмаги в закритих приміщеннях стверджує, що «ловлення деяких променів може подовжити ваше життя» [5].