Що є прикладом емпатичного вираження?
2024Приклад емпатійного висловлювання: «Я розумію, наскільки вас засмучує ця ситуація. Я тут, щоб допомогти вам знайти рішення».5 березня 2024 р
Ознаки емпатії
- Ви добре вмієте справді слухати те, що говорять інші.
- Люди часто розповідають вам про свої проблеми.
- Ви добре вмієте вловлювати почуття інших людей.
- Ви часто думаєте про почуття інших людей.
- Інші люди приходять до вас за порадою.
- Трагічні події часто пригнічують вас.
Під емпатією я маю на увазі відчуття почуттів інших людей. Отже, якщо вам боляче, і я відчуваю ваш біль, я співчуваю вам. Якщо ти хвилюєшся, я підхоплю твоє хвилювання. Якщо вам сумно, і я підхоплюю ваш сум, я співчуваю. І це відрізняється від співчуття.
Здається, ви можете відчувати … Я бачу, як це може бути … важко для вас • розчаровує • складно • страшно Я справді бачу, як (сильний, відданий, люблячий, турботливий тощо)
Приклади емпатії для друзів
- Я тут для вас, незважаючи ні на що.
- Здається, ви зробили все, що могли.
- Я знаю, що ти відчуваєш.
- Це, мабуть, було дуже важко для вас.
- Дякую, що поділилися цим зі мною.
- Ваші почуття справедливі.
- Мені шкода, що тобі довелося через це пройти.
- Я завжди поруч, якщо тобі потрібно поговорити.
Як проявити емпатію
- Слухайте, щоб зрозуміти. У більшості випадків людям потрібно, щоб їх почули. …
- Запитайте зі щирою цікавістю. …
- Будьте присутні. …
- Відпустіть свої упередження. …
- Утримайтеся від пропонування небажаних порад. …
- Подивіться їм в очі. …
- Визнайте їхні почуття. …
- Розкажіть про подібний досвід.
У 1993 році Рік Літтл запропонував 4 Cs, тобто компетентність, впевненість, зв'язок і характер. На підставі огляду дослідницьких даних, п’ятий C, турбота (або співчуття) було додано. Шостий C почали додавати в дослідницьку літературу в 2005 році.