Що найкраще допомагає проти примусу?
2024Що ви можете зробити з обсесивно-компульсивним розладом? Найкращі ліки від ОКР – одне Психотерапія з так званою когнітивно-поведінковою терапією. Exposure with Response Prevention допомагає вам подолати примус і відновити контроль над повсякденним життям.
У багатьох випадках виникають нав'язливі думки лікується медикаментами. Лікарі призначають хворим певні антидепресанти, так звані селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС), такі як флуоксетин.
Що можуть зробити родичі? обмеження робити?
- Поповнюйте власні запаси. …
- Заохочуйте постраждалу особу почати терапію. …
- Спробуйте це обмеження не сприймати це особисто. …
- Будь ласка, без закликів до наполегливості та здорового глузду. …
- Не беріть участь у вимушених ритуалах.
Коли мова йде про медикаментозну терапію, т. зв селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС) (циталопрам, есциталопрам, флуоксетин, флувоксамін, пароксетин або сертралін) рекомендований. Ці ліки також використовуються при депресії, але також діють самостійно при обсесивно-компульсивному розладі.
Когнітивно-поведінкова терапія з додатковою медикаментозною терапією або без неї забезпечує значне короткочасне полегшення приблизно для 50-70% пацієнтів, близько половини з них можуть повністю позбутися симптомів.
Лікувати ОКР самостійно – без професійної допомоги – навряд чи можливо. Якщо симптоми слабкі, самодопомога може бути успішною, але бажано проконсультуватися з фахівцями-психотерапевтами. Однак є поради, яких постраждалі можуть дотримуватися, щоб полегшити симптоми.
Зокрема Стреси, життєві кризи, травматичні переживання та психічні навантаження може посилити або викликати фізичні скарги.Обсесивно-компульсивні розлади можуть посилюватися стресом, і вони також викликають стрес.