Що не можна їсти при коліті?

Серед овочів, які можна їсти під час кризи, є: морква, картопля, спаржа, гарбуз, чайот і цукіні. Фрукти, які можна їсти під час кризів: банан, яблуко, груша і диня.

–Уникайте вживання сирих овочів і бобових(квасоля, нут, горох). Вибирайте варені овочі у найважчій фазі діареї, уникайте їх; – Уникайте жирного м'яса та продуктів, що містять жир.

✔ Відмовтеся від гострої, смаженої та жирної їжі; ✔ залишатися зволоженим; ✔ робити регулярна фізична активність під керівництвом лікаря та фізичного педагога, щоб допомогти покращувати роботу кишечника; ✔ Зменшити стрес, який може погіршити симптоми коліт.

В активній фазі захворювання з такими симптомами, як діарея, людина, у якої діагностовано коліт Слід уникати гострих і гострих страв, таких як перець, паприка, соєвий соус, гірчиця і кетчуп, оскільки вони можуть додатково подразнювати слизову оболонку кишечника.

Фрукти та овочі вітаються, але бажано їх споживати вареними, без шкірки, вичавок і насіння.. Зволоження є дуже важливим пунктом у ці періоди, тому, крім води, ви можете споживати певні натуральні соки та чаї.

Білий рис – це їжа, яка часто є частиною бразильських страв Це корисно для хворих на коліт. Ця їжа може споживатися цією групою людей, оскільки вона є джерелом енергії, містить білок, клітковину, вітаміни, мінерали та містить крохмаль.