Як батьки вчать себе поважати?
2024Приклади самоповаги для дітей Дозвольте вашій дитині робити вибір щодо свого тіла. Ви можете почати з того, що дозволите їм вибрати, що одягнути, і перевірте з ними, чи можна їм допомогти одягнутися чи роздягнутися. Це початок
Вашій дитині про згоду, навіть якщо вона немовля.
Допоможіть своїй дитині навчитися щось робити. У міру того, як дитина росте, такі речі, як навчання одягу, читання або їзда на велосипеді, є шансом для зростання самооцінки. Навчайте, спочатку показуючи та допомагаючи. Тоді дозвольте дітям робити те, що вони можуть, навіть якщо вони роблять помилки. Це ключова частина розвитку позитивної самооцінки.
Як поважати себе: 5 способів розвинути самоповагу
- Будьте з людьми, які випромінюють ваше світло. …
- Практикуйте те, що приносить вам радість. …
- Надайте пріоритет догляду за собою. …
- Приберіть негатив зі свого життя. …
- Напишіть собі афірмації.
Коли це можливо, поговоріть зі своїми дітьми та дайте їм зрозуміти, що неповажні дії призведуть до негативних наслідків. Розмовляти з іграшкою, не дозволяти їм дивитися шоу або навіть змусити їх пропустити десерт — це звичайні способи застосування наслідків, які вони не хочуть повторити.
на жаль, у деяких дітей також може розвинутися низька самооцінка в ранньому віці, коли батьки не відчувають себе добре. Низька самооцінка може призвести до неприйняття, ворожості та негативної критики дітей.
7 кроків, як підвищити самооцінку
- Скажіть собі, що ви на це заслуговуєте. …
- Ставте перед собою маленькі, легкі цілі. …
- Визначте цей негативний голос. …
- Відновіть зв’язок із тим, чим ви захоплені. …
- Бережіть своє тіло. …
- Бережіть свої емоції. …
- Встановити межі.
Самоповага є любити себе і дбайливо ставитися до себе. Це результат того, що ви залишаєтеся вірними своїм цінностям і не бажаєте йти на компроміс. Чим більше ви будете брати участь у поведінці, яка відповідає вашим переконанням і цінностям, тим більше ви почуватиметеся заповненими та впевненими.